Đề xuất bài viết Bài viết Bình luận In bài viết Chia sẻ bài viết này trên Facebook Chia sẻ bài viết này trên TwitterChia sẻ bài viết này trên LinkedinChia sẻ bài viết này trên RedditChia sẻ bài viết này trên Pinterest
Cũng như hôm nay là một ngày mới, tôi muốn có một ngày mới, ý nghĩa, tôi muốn hôm nay khác với ngày thường của mình. Hôm nay tôi muốn tập trung vào những gì tôi có, bất kể tôi có thể đã tầm thường hóa nó như thế nào trong quá khứ. Hôm nay tôi muốn phóng đại những gì tốt và tôi muốn giảm thiểu những gì tôi đã cho là xấu. Mọi thứ đều xoay quanh việc trở lại những điều cơ bản trong con đường mới này. Bơi như một thói quen hàng ngày, sau khi bạn học bơi, nó khá cơ bản và lặp đi lặp lại.
Không ai phàn nàn về việc lặp đi lặp lại khi nói đến hơi harry kane son heung min thở. Chúng tôi làm điều đó cả đời và chúng tôi hoàn toàn biết ơn vì chúng tôi có thể làm được! Vì vậy, hôm nay tôi đã nghĩ khi thức dậy, rằng tôi muốn ngày hôm nay sẽ khác. Tôi là con người, tôi thấy lỗi của mình, tôi thấy mình có thể cải thiện ở đâu, tôi muốn và hy vọng rằng tôi có thể tiếp tục cải thiện. Tôi thừa nhận rằng hầu hết các buổi sáng tôi thức dậy đều nghĩ về lỗ hổng lớn nhất trong cuộc đời mình, đó là sự xa cách với các con.
Hôm nay, tôi muốn tập trung vào những gì tôi có để có thể nở nụ cười trên môi và loại bỏ sự hờn dỗi khi tôi có mặt. Đối với tôi, điều cơ bản nhất mà tôi có thể biết ơn là được sống, có thể thở, cảm thấy khỏe mạnh, khỏe mạnh hơn, thúc đẩy bản thân trở nên mạnh mẽ hơn, thử thách bản thân để học hỏi nhiều hơn. Và mỗi khi hôm nay, khi suy nghĩ của tôi hướng về các con, tôi sẽ tập trung vào điều mà tôi cũng có thể biết ơn, rằng chúng khỏe mạnh, chúng có cơ hội trong cuộc sống và chúng có hành trình của riêng mình. Tôi muốn cảm thấy tràn đầy sinh lực ngày hôm nay, để hành động ở nơi có thể, làm sạch mọi thứ mà tôi có thể, cả về thể chất, tinh thần và tâm hồn. Tôi muốn dọn dẹp nhà cửa, thực sự và một cách ẩn dụ.
Hôm nay tôi muốn biết ơn vì ngay cả những vụn bánh mì nhỏ và nhận ra rằng chúng không phải là vụn bánh mì. Hít thở là chính cuộc sống, điều đó không đủ để mang lại cho tôi cảm giác trân trọng, hãy giữ cho tôi nụ cười. Hôm nay tôi muốn ăn những thực phẩm lành mạnh, tận hưởng cả ngày, bơi lội, không chống đẩy hôm nay vì tôi đã làm chúng hôm qua, hoàn thành một số giấy tờ mà tôi đã trì hoãn, làm bài tập về nhà (vâng tôi vẫn đang đi học), bắt đầu về dự án cuối cùng của tôi, ngôi nhà sạch sẽ, có những suy nghĩ lành mạnh cho bữa sáng, bữa trưa và bữa tối và tiếp tục tiến về phía trước.
Không có câu hỏi rằng đây là một thách thức. Chúng ta là những sinh vật có thói quen của chính mình. Ai biết chúng tôi đã nhặt chúng ở đâu, một số khi chúng tôi còn nhỏ, một số từ cha mẹ, một số từ giáo viên, một số từ phim ảnh, một số từ bản chất của chúng tôi. Vấn đề là xác định những lỗi không thực sự cải thiện được kinh nghiệm sống của chúng ta và thay thế chúng bằng những thói quen thực sự có giá trị. Tôi nghĩ tất cả chúng ta đều đang giải trí hoặc ngưỡng mộ một người phát triển trong khả năng của họ.
Thông thường, chúng tôi áp dụng điều đó cho các môn thể chất như bóng chày, bóng đá, bóng rổ, các môn thể thao Olympic. Chúng tôi thậm chí trả tiền để xem họ vung gậy trong một trò chơi hoặc bơi tại một cuộc họp. Chúng ta cũng có thể không khâm phục nỗ lực phát triển bản thân sao? Phá vỡ thói quen tập trung vào những gì tiêu cực không hề đơn giản. Một thói quen đã ăn sâu. Những suy nghĩ hiện lên trong đầu bạn mà bạn không cần yêu cầu.
Phá bỏ bất cứ thói quen nào bạn muốn không phải là dễ dàng, cho dù đó là hút thuốc, ăn quá nhiều, lau chùi, hờn dỗi, phàn nàn, ghen tị, đây là những thói quen không dễ dàng để phá vỡ. Có ai ở đây có thói quen mà bạn muốn phá bỏ không? Có ai ở đây muốn làm việc của ngày hôm nay khác với tất cả những ngày trước không? (đối với những thói quen đó).
Có ai ở đây muốn tập trung vào việc có một ngày tốt nhất có thể, bao gồm giảm thiểu những suy nghĩ, những thói quen gây ra đau đớn hoặc sẽ tạo ra đau khổ cho chúng ta trong tương lai và tối đa hóa những suy nghĩ sẽ giúp chúng ta tràn đầy năng lượng và cảm thấy tốt? Tôi không phải là chuyên gia trong việc này, tôi sẽ cố gắng hết sức mình, tôi biết tôi có một thách thức rất lớn ở phía trước, nhưng tôi nghĩ tất cả chúng ta đều có thể hỗ trợ